cookie-1065911__180
    Polscy naukowcy opracowali ciastka, pieczywo, makarony i inne produkty spożywcze, które pomagają w walce z chorobami. Badacze ukierunkowali poszczególne produkty na walkę lub profilaktykę związaną z konkretnymi dolegliwościami. I tak na przykład chrupki kukurydziane pomagają przy nadciśnieniu, ciastka poprawiają stan zdrowia chorych na cukrzycę, kisiel owocowy przyczynia się […]

Ciastka które lecza??


herbata z cytryną
Biały ser, ryby, warzywa to zdrowe składniki, które powinny się znaleźć w każdej diecie. Jednak w połączeniu z pewnymi produktami, również bogatymi w substancje odżywcze, mogą stać się bezwartościowe albo, co gorsza, szkodliwe. Poznaj niekorzystne połączenia potraw, których lepiej unikać. Szkodliwe połączenia: ogórek + pomidor = utrata witaminy C Ogórek […]

Szkodliwe połaczenia


marchew
Nowalijki to pierwsze wiosenne warzywa. Niestety do ich smakowitego wyglądu przyczynia się wiele szkodliwych czynników. Stosowanie sztucznych nawozów i warunki w jakich wyrastają rośliny mają na celu przede wszystkim zwiększenie produkcji. W efekcie wygląd roślin nie gwarantuje nam ich jakości, co więcej czasami wręcz zagraża naszemu zdrowiu. Patrząc na dużą, […]

Nowalijki-jeść czy nie?



zła dieta
  Długotrwałe zakwaszenie organizmu prowadzi do poważnych chorób takich jak: nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, dna moczanowa, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga, a także może być przyczyną dolegliwości takich jak: bóle stawów, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, częste infekcje, zaburzenia snu, zaparcia, brak koncentracji, ogólne zmęczenie, rozdrażnienie. Jak zapobiegać? Nawet silnie zakwaszony organizm […]

Zakwaszenie organizmu


golonka
Diety modne, ale czy dobre i nie szkodzą zdrowiu???? Dieta optymalna, kopenhaska, ketogeniczna, zone, jednoskładnikowa, tybetańska, głodówki. Dieta optymalna Prawidłowa dieta odchudzająca powinna być niskokaloryczna, ale prawidłowo zbilansowana, tzn. dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych. Niestety, Dieta optymalna Atkinsona lub jej polski odpowiednik – dieta optymalna, czyli Kwaśniewskiego nie spełnia […]

Diety szkodliwe dla zdrowia


zielone jabłko
Przykładowe diety lecznicze dieta łatwo strawna, dieta łatwo strawna z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego, dieta nisko energetyczna, dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, dieta nisko cholesterolowa, dieta wysoko białkowa, dieta nisko białkowa. Przykładowo dieta o zmniejszonej ilości sodu znajduje zastosowanie w zapobieganiu, a także leczeniu obrzęków występujących w […]

Diety lecznicze



Byłeś / jesteś moim pacjentem, napisz opinię w komentarzu. Co uważasz o mojej pracy? Co powinnam twoim zdaniem poprawić w swojej pracy. Co Ci się podoba, a co Ci przeszkadza?

Opinie


cukrzyca
Choroby związane z otyłością Otyłość jest związana z występowaniem różnych schorzeń i zaburzeń. Zachorowalność na nie wzrasta systematycznie dla BMI 25-30, zaś z większą intensywnością powyżej BMI 30. Z otyłością najczęściej powiązane są: Cukrzyca typu II – otyłość to jeden z najsilniejszych czynników sprzyjających rozwojowi cukrzycy typu II. Około 80% […]

Choroby zwizane z otyłości


sałatka
W diecie oczyszczającej powinny się w niej znaleźć przede wszystkim warzywa (szczególnie w całości, czyli ze skórką) i owoce, w szczególności awokado, kokos i jagody – najlepiej w postaci świeżo wyciskanych soków (bez cukru), w postaci surowej lub gotowane na parze. Dieta oczyszczająca powinna być także bogata w produkty powstałe […]

Detoks – dieta oczyszczajca



wiśnie
Zdrowe odchudzanie zakłada dostarczanie organizmowi wszystkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych. Ograniczenie kalorii powinno być dostosowane do aktywności życiowej, wieku, stanu zdrowia. Zaleca się zmniejszenie kaloryczności o około 500 kcal w stosunku do dziennego zapotrzebowania. Ubytek masy ciała powinien być stopniowy, około 0,5 do 1 kg na tydzień. Stosowanie […]

Zdrowe odchudzanie